40代、50代・・・・・・
ついつい、こんな生活習慣の方
今夜もついつい飲みすぎ
運動はやるものではなく見るもの
外食が多く栄養が偏りがち
こってりしたものや甘いものが好き
実は、私もそういうタイプです。
白いご飯をかっ込んで3倍飯を食べることに
幸せを感じるタイプです。
バイキングなんか行ってしまうと
元を取ろうと大変です。
でも、そんな生活習慣のおかげで
血中の中性脂肪が結構増えてきてしまいました。
家の体重計は内臓脂肪も計れる
やつなんですが、それで体脂肪を図ったら
内臓脂肪もずいぶん増えていました。
さすがにちょっとやばいなと思って
中性脂肪を減らす努力をすることにしました。
中性脂肪を減らすには、青魚に含まれているＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）
やDHAが良いらしいです。
まあ、血液検査で治療の必要があるとなれば
病院で処方箋をもらえばＥＰＡ剤を処方してくれるらしいですが、
それも大変なので、市販のもので探してみたら
見つけたのが「イマークS」です。
「イマークS」はニッスイが開発した特定保健用食品です。
EPAには血中中性脂肪を低下させる働きがあり、
この「イマークS」には１本で１日に必要なEPA量の
８割が含まれているそうです。
毎日１本ずつの摂取で血中中性脂肪値が約20％低下した
という実績もあるそうです。
味はヨーグルト風味なので美味しく飲みやすいので、
長期的な血中中性脂肪値減少を目指して試してみることにしました。
その後、2月程試したところ、私も血中中性脂肪値が
減っていました。
EPAが聴いたのかも知れないと思いつつ
たまたまかも知れないし、断定はできません。
それでも、良さそうなのでもう少し続けてみようと思います。
ちょっと試してみようという方には、
「イマークS」が今だけ10本お試しセット1,080円（税込）
で購入できるそうです。