着ただけで痩せる加圧シャツって本当に効果あるんでしょうか。
私は常々疑問に思っているのですが
24時間加圧で引き締めなんて筋肉の引き締め以前に血行不良にならないのだろうか?
なんて思っていました。
効果のほどはともかくとして、最近は筋肉系のYoutuberも結構加圧シャツをネタで扱っています。
どうやら、効果がありそうだと思って来ました。
ネットの影響って大きいですね（笑）。
こんなものに騙される奴なんて言いながら、つい買ってしまいました。
筋肉系のYoutuberはそもそも加圧シャツを着る前に筋トレでムキムキだろうがと思うんですよね。
それで、実際着て見て、そんなに悪くないです。
締め付け感が結構快感かも。
着てると締め付けてくれるので、体は締まった感じになります。
血行不良になるのではと心配するほどには締め付けません。
そりゃ血が止まるほどの、締め付けじゃやりすぎでしょう。
適度に締め付けてくれるので、自然な動きでもそれに逆らって、動くので、「巨人の星」の大リーグボール養成ギブス見たいな感じ（すみません昭和の話で話が見えない方多いと思います。梶原一騎原作の漫画です。）。
ドラゴンボールで言えば、重しを付けた感じという感じになるのでしょうが、そこまで体の負担にはなりません。
筋肉の動きに適度な抵抗感があるので、これが筋トレになるかなとも思いますが、軽い運動を長時間続ける効果と同じなので、筋肉もりもりになるというより、脂肪が取れた締まった体ができるという感じになるという感じがします。
実際、これだけでムキムキになるかは疑問に思っていますが、シェイプアップ効果は期待できそうです。
着てるだけで痩せそうという感じです。
筋肉が刺激されるおかげか、なんとなく運動したくなってきました。
運動と併用すれば、いい感じですね。
トレーニングと併用すればマジでバキバキも期待できるかも知れません。
サイズはきつめで選ぶのがよさそうです。
私が選んだ加圧シャツは下のものですが、カラーバリエーションがあるのが良いなと思っています。
調べた範囲では、5色もカラーバリエーションがあるのはこの製品だけでした。
【MUSCLE PRESS（マッスルプレス）】という製品です。
値段も手ごろな値段でした。
加圧シャツの中でこれが一番良いかどうかは、他と比較してないので分かりませんが、加圧シャツの効果って、どこも似たようなものじゃないかな。
そういう感じだったら、カラーバリエーションがあって、手ごろな値段だったら買いやすいですし、洗濯している間の替えも欲しいし、複数枚買うのは絶対必要です。
なんか最初は、とりあえず試してみるかと思っていたのが、いつの間にかはまってしまいました。
まだ、買って1週間しか試してないので、効果のほどは何とも言えないのですが、2kg体重が減りました。
これの効果かもしれません。
筋肉の方は、バキバキになったのかというと、少ししまったような気もしますが、まだバキバキからは遠いです。
なんとなく効きそうな気がしていますし、着心地も悪くないし、実際、腹がへこんで見えて、女性の補正下着みたいな効果もあるので、脱ぎづらくなって来ました。
今後は筋トレと併用して使っていきたいと思います。
近くのスポーツセンターのジムに行ったときに着て行ったのですが、自分が意識しているほどには、周りから見られず、いい感じでした。
トレーニングの時にどんどん着て行こうと思っています。
ちなみに、通勤の際も使っています。結構長時間使っていても私はだいじょうぶです。
なつの海水浴までにバキバキの体になれるかどうか分かりませんが、ダイエット効果はありそうなので、割れた腹筋が期待できるかもと思っています。
最初のお試しだったら、1枚だけ買うのも良いですが、継続して使うのであれば、まとめて何枚か買うのもお勧めできます。
私は、結局、5枚買ってしまいました。
今、キャンペーン中だそうで、枚数買うとお得です。
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特に筋トレしなくても着ているだけでシェイプアップ効果は期待できそうなので、
今のカラダに満足してない方
身体を鍛えたいけど筋トレは苦手という方
ぽっこりお腹が気になっている方
体型が気になるけど運動する時間がない方
等にお勧めできそうです。
もちろんバリバリトレーニングしている人がさらに追い込むために着るというのも断然お勧めできます。
着ているだけで痩せてバキバキの筋肉が手に入るなんて全然信じていませんが、もしかしたらと期待している自分がいるのも否定できません。
夏の海水浴シーズンまでにちょっとは締まった体が出せそうです。
気に入ってしまったので、当分手放せそうもありません。
