おきかえダイエット

先日モデルのぺこ＆りゅうちぇるの挙式がありました。２人のイメージから、ちょっと変わった面白いウェディングドレスやタキシードかなと期待していたら…普通のお召し物でちょっと拍子抜け？でした（披露宴のお色直しは違ったようですが…）。レースを豪華に...

ダイエットをする際に、炭水化物カットをしたりすると空腹をこらえるのが大変です。そして、我慢しているから反動で食べてしまい。リバウンドしたりします。おなか一杯食べても痩せるために置き換えダイエットという方法があります。ご飯などの炭水化物をカッ...