糖質制限

最近、ケトジェニックダイエットというものが話題になっていますが、みなさんご存知ですか？ 脂肪を食べてくれて、食べて痩せて健康になれるというとっても魅力的な響きのあるものなのですが、実際は注意しなければならない点とか、大変なこともいろいろある...